Allenamento cardio fitness: cosa devi sapere e quali attrezzi utilizzare

allenamento cardio fitness

L’allenamento cardio fitness utile per dimagrire e fa bene anche al cuore. Scopriamo insieme i benefici. Numeri alla mano, in Italia solo una persona su tre fa attività fisica e un tasso così alto di sedentarietà ha un impatto negativo e devastante sulla salute. Uno dei migliori alleati per combattere l’inattività è il cardio fitness. Scopri tutto […]