Training che riflette il movimento che normalmente compiamo quando dobbiamo sollevare un carico con una gamba avanzata. La macchina stimola la muscolatura delle cosce (anteriori e mediali), dei glutei (grande e medio) e degli ischiocrurrali in maniera progressiva e fisiologica. Questa postazione permette inoltre un training mirato al tratto dorsale alto nonché un’ampia gamma di movimenti avanzati, dal lavoro monoarticolare o in appoggio monopodalico a esercizi dinamici ed esplosivi.
Adattamento automatico e sicurezza: la nuova era dell’allenamento avanzato
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