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Come perdere una taglia in una settimana
Una taglia in meno senza stare a dieta con il circuit training sulle macchine.

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Come aprire una palestra di successo: i consigli da seguire, dalla pianificazione ai costi fino alle attrezzature

Alimentazione corretta e massa muscolare: ecco come ottenere i risultati desiderati

Un girovita definito è frutto di costanza e di un corretto allenamento con gli attrezzi migliori.

I corsi di gruppo sono in cima ai fitness trend da anni. Oggi puoi organizzarli in sala attrezzi.

Il segreto non è il corpo libero né gli accessori tradizionali ma il movimento globale.