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Belli, sani e forti con l’allenamento della forza

Allenare la forza di tutto il corpo e in piedi è il primo passo verso una vita sana e attiva

L'allenamento ideale? Le parole chiave sono efficacia, velocità, risultati rapidi.

Ciao cardio. Per dimagrire oggi basta allenarsi in sala attrezzi. Con Switching.