Numeri alla mano, l’Italia non è un paese per giovani. Oggi, quasi un italiano su quattro – il 22,8%, ossia 13,8 milioni – ha più di 65 anni e secondo le più recenti stime Istat, tra 20 anni i senior saranno più di un terzo dell’intera popolazione. Tra mezzo secolo gli italiani saranno appena 54 milioni (rispetto ai 61 milioni registrati nel 2015) e più della metà avrà superato i 60 anni.
I senior in Italia (e nel mondo) sono in continuo aumento
L’Italia sta invecchiando, come l’intero mondo d’altronde, ma la longevità acquisita grazie al miglioramento delle condizioni di salute e dei progressi della medicina non ha solo sviluppi negativi. L’allungarsi della vita, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, può essere considerata allo stesso tempo un trionfo e una sfida.
Un trionfo perché la qualità della vita degli anziani è aumentata nel tempo. Ciò consente loro di invecchiare in buona salute e in attività.
Una sfida perché una fetta di popolazione così ampia e in continua crescita avrà bisogno di attenzioni, servizi e politiche sempre più specifiche.
Fitness over 60, un settore in forte crescita
Parlare di senior significa sfatare, per sempre, il mito dell’anziano fragile, solitario e rimbambito che vive rinchiuso in casa, lontano dal mondo e dalla vita vera. Sono i cosiddetti baby boomer, nati prima del 1960. Una categoria con un alto grado di scolarità e reddito elevato. Una fascia di popolazione con un alto potere di acquisto che affronterà il periodo del pensionamento con più mezzi economici rispetto alla generazione precedente.
Gli anziani di oggi hanno un nuovo stile di vita. Amano viaggiare, frequentano cinema, librerie e musei, sono i più grandi consumatori di caffè fuori casa, fanno shopping per socializzare, hanno più cura e attenzione per il proprio corpo. Spendono di più per essere connessi e sono disposti a investire per le varie attività fisiche.
Ciò rende la fascia dei senior un boccone davvero prelibato, una grandissima opportunità di crescita per il mercato del fitness. Lo dimostra anche il Worldwide survey of fitness trends, l’annuale ricerca per individuare le tendenze nel settore stilata da alcune importanti organizzazioni statunitensi che operano nel campo dell’esercizio fisico, tra cui American Council of Sport Medicine, American Council on Exercise, National Council on Strength and Fitness e The Cooper Institute. I programmi fitness per gli anziani si rivelano un trend molto forte, ormai da anni in cima alle classifiche.
Nonostante la richiesta di prodotti specifici per il senior fitness sia in continua ascesa, ancora oggi molti imprenditori del settore non sono in grado di cogliere i cambiamenti del mercato e sfruttare l’opportunità di fare business su un nuovo target.
Allenamento senior: cosa propone oggi il mercato del fitness
Sono ancora troppe le palestre che rivolgono l’attenzione in modo quasi esclusivo al cliente standard e ciò li costringe spesso ad abbassare la quantità e la qualità dei servizi offerti. Allo stesso tempo, gli anziani in palestra continuano a essere ghettizzati e relegati ai corsi di ginnastica dolce e lunghe camminate sui tappis roulant.
Cambiare ruota si deve e si può. La soluzione arriva con la specializzazione dell’offerta per i senior e in questo processo di cambiamento TECA può essere un valido alleato. Sicuramente,sul mercato ci sono varie soluzioni per l’allenamento degli anziani, ma quelle più complete e che producono i maggiori benefici sono le macchine in stazione eretta Stand Up di Teca. Ecco perché.
Stand Up, la macchina per la forza globale che soddisfa tutte le esigenze motorie della terza età
La tecnologia Stand Up consente di allenare gli over 60 seguendo in toto le linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità secondo le quali gli anziani, per restare in forma, hanno bisogno di svolgere due tipi di attività: aerobica e con sovraccarichi. Inoltre, aggiunge l’OMS, i senior con problematiche posturali e quindi a rischio di cadute devono lavorare sull’equilibrio e la coordinazione.
Con Stand Up è possibile ottenere tutti i benefici tipici dell’allenamento aerobico e anaerobico, migliorare la postura e ridurre il rischio di cadute.
Le macchine isotoniche in posizione eretta consentono di migliorare la forza, l’equilibrio, la resistenza muscolare e il fitness cardiorespiratorio in un’unica seduta, essendo inoltre un eccellente strumento per contrastare l’osteoporosi e la sarcopenia, fenomeni fisiologici che accompagnano la terza età.
Non solo. Come dimostrato da vari studi scientifici, durante l’allenamento in posizione eretta il carico sulla colonna vertebrale si riduce del 40% e ciò si traduce in una maggiore protezione della schiena, obiettivo fondamentale se parliamo dell’allenamento per i senior. Le statistiche mostrano, infatti, che il mal di schiena affligge quasi il 70% degli anziani, con numerose e sfavorevoli ripercussioni sull’autonomia e il benessere psicofisico. Negli allenamenti su Stand Up lo stress sulla colonna è minore, per cui questa tipologia di training è particolarmente adatto agli over 60.
Stand Up, inoltre, è uno strumento incredibile per allenare l’equilibrio statico, capacità che peggiora in età avanzata. Saper controllare il proprio corpo nello spazio diventa una vera sfida nei senior e quando si perde il controllo si rischiano oscillazioni posturali e irregolarità nell’andatura, entrambi fattori predittivi per le cadute che colpiscono un anziano su tre, almeno una volta l’anno.
Ma oggi, grazie agli allenamenti in piedi, migliorare l’equilibrio con Stand Up è quasi un gioco.
Tutte queste caratteristiche rendono Stand Up l’unico metodo allenante in grado di soddisfare tutte le particolari esigenze motorie della terza età.
