Usando come fermapiedi i rulli anteriori simuliamo un piegamento crunch che interessa gli addominali superiori, mentre usando i rulli posteriori il lavoro muscolare si concentra sugli addominali inferiori. Per variare il settore da isolare, oltre che per consentire un ingresso e un’uscita più comodi dall’attrezzo l’Abdominal è stato dotato del dispositivo R.O.M. per la limitazione dell’arco di movimento.
Controllare il movimento per prevenire e recuperare. Anche in palestra.
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