L’esercizio viene eseguito mediante distensione delle braccia in avanti e il lavoro di spinta su questa macchina coinvolge in maniera importante i muscoli stabilizzatori del tronco e i muscoli di spinta degli arti inferiori. Si possono effettuare esercizi più avanzati, sia in appoggio singolo e con un braccio solamente, incrociando arto di appoggio con braccio in movimento opposto, così da intensificare il coinvolgimento delle catene crociate e del core, sia movimenti torsivi.
Adattamento automatico e sicurezza: la nuova era dell’allenamento avanzato
Compila il modulo per entrare in contatto diretto con un esperto TECA.
Rispondiamo in tempi rapidi con informazioni mirate in base al tuo profilo e alle tue esigenze.
