Health Archives - TECA Fitness

Pancia piatta: si può grazie ad ABSolute di Teca

Per snellire la pancia bastano poche regole. Il corretto allenamento è al primo posto.

Basta corsi di ginnastica dolce. Per vivere più a lungo c'è il training della forza in piedi.

Una taglia in meno senza stare a dieta con il circuit training sulle macchine.

Dimenticate il fumo. Il nuovo nemico silenzioso della salute è lo stare seduti.

Il mal di schiena può essere prevenuto allenando correttamente i muscoli lombari.

Ciao cardio. Per dimagrire oggi basta allenarsi in sala attrezzi. Con Switching.