Fitness
Allenarsi in palestra: i consigli di Teca Fitness
L’allenamento isotonico ha un notevole impatto sull’estetica. Anche gli attrezzi.
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Lo squat è il rè degli esercizi. Allenalo al meglio con la Hack Squat Teca
L’uomo moderno è sempre più sedentario. StandUp è la soluzione per ritornare forti.
Per snellire la pancia bastano poche regole. Il corretto allenamento è al primo posto.
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Allenare la forza di tutto il corpo e in piedi è il primo passo verso una vita sana e attiva
