La forza è più che muscoli voluminosi e scolpiti Sin dal primo articolo scientifico pubblicato nel lontano 1894 da Edward Scripture, gli studiosi hanno intuito
Perchè la forza? Lo dice la scienza: l’allenamento della forza è la strada più efficace per raggiungere più rapidamente i migliori risultati di performance, forma,
Diciamoci la verità. Non importa quanto siano sviluppati i pettorali, i bicipiti o il dorso, né tantomeno se quadricipiti e polpacci sono rocciosi e possenti.
Come e quando sono nati gli attrezzi isotonici che tutti oggi conosciamo?
Il movimento è insito nell’evoluzione dell’uomo Siamo fatto per muoversi e la storia della nostra specie non lascia spazio alle interpretazioni. L’essere umano si è
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