SP 730 - Arm curl ROM

Ecco un modo comodo e facile di esercitare i bicipiti in tutta sicurezza. Questa macchina consente una vantaggiosa contrazione di picco nelle flessione dell’avambraccio sul braccio, in quanto il piano d’appoggio delle braccia segue gli arti durante l’arco di movimento. La contrazione risulta così fluida e completa senza punti morti e gli arti superiori beneficiano di una stimolazione senza precedenti. La macchina davvero innovativa non tradisce le aspirazioni di chi vuole più qualità negli allenamenti e più risultati in termini di tonificazione o sviluppo. La sistemazione in altezza del sedile deve essere quella giusta, ovvero quella che porti la spalla ad essere rilassata, evitando la partecipazione attiva del Trapezio superiore durante le fasi del movimento. Mediante l’uso appropriato del R.O.M., è possibile effettuare allenamenti a breve escursione o a fasi multiple successive per il potenziamento di muscoli e tendini o per migliorare forma e spessore dei muscoli Bicipiti. Sempre tramite il R.O.M.è possibile escludere una marcata anteposizione della spalla e lo stiramento dei muscoli del centro schiena che portano di riflesso ad una pericolosa accentuazione della lordosi cervicale. Se durante il lavoro la spalla tende a salire, bisogna ridurre il carico selezionato. Un gioiello da tenere in tutte le palestre, che non mancherà di suscitare consensi nella clientela più sofisticata.