FP 800 - Squat rack

Squat rack risolve i muscoli nella parte anteriore della coscia, in particolare il vasto mediale e la laterale, che estendono la gamba flettendo la coscia. Anche il vasto intermedius viene lavorato durante l’esercizio mentre il retto femorale viene stimolato in misura minore a causa della vicinanza dei punti di intersezione nella posizione seduta; quando lo schienale viene spostato più indietro, è più esercitato. Questa attrezzatura da palestra viene spesso utilizzata sia per tonificare e costruire i muscoli nella parte anteriore della coscia. Dotata di un dispositivo ROM che limita il movimento della gamba e consente contrazioni isometriche, la Squat rack può essere utilizzata nella riabilitazione funzionale dei quadricipiti. Ha uno schienale regolabile, impugnature per una migliore stabilità durante l’esercizio e un limitatore di movimento di sicurezza per evitare un’estensione eccessiva.