TECA Science è la sezione che raccoglie articoli su studi e ricerche dal mondo scientifico alla base delle innovazioni di metodologie, attrezzature e dispositivi per il training messi a punto dal laboratorio di Ricerca e Sviluppo TECA
🕛 5 min Diciamoci la verità . Non importa quanto siano sviluppati i pettorali, i bicipiti o il dorso, né tantomeno se quadricipiti e polpacci sono rocciosi e possenti.
🕛 < 1 mins L’allenamento della forza isolata è fondamentale per allenare con precisione il singolo muscolo, supportare la preparazione specifica dello sportivo e il recupero post infortunio. Ma
