Pancia piatta: si può grazie ad ABSolute di Teca
🕛 4 min Per snellire la pancia bastano poche regole. Il corretto allenamento è al primo posto.
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The Strength Specialist
TECA Science è la sezione che raccoglie articoli su studi e ricerche dal mondo scientifico alla base delle innovazioni di metodologie, attrezzature e dispositivi per il training messi a punto dal laboratorio di Ricerca e Sviluppo TECA
🕛 4 min Per snellire la pancia bastano poche regole. Il corretto allenamento è al primo posto.
🕛 3 min Basta corsi di ginnastica dolce. Per vivere più a lungo c’è il training della forza in piedi.
🕛 5 min Una taglia in meno senza stare a dieta con il circuit training sulle macchine.
🕛 3 min Dimenticate il fumo. Il nuovo nemico silenzioso della salute è lo stare seduti.
🕛 4 min Il mal di schiena può essere prevenuto allenando correttamente i muscoli lombari.
🕛 2 min Ciao cardio. Per dimagrire oggi basta allenarsi in sala attrezzi. Con Switching.
