Dynamic strength
Il circuit training nasce per la forza di tutto il corpo. Allenare la forza in maniera dinamica abbina i benefici del training anaerobico e aerobico, per un fisico resiliente, tonico e performante.
Dimagrimento e tonificazione, definizione muscolare e performance sono gli obiettivi più richiesti. Per promuovere la cultura del movimento occorrono metodi scientifici ed efficaci in breve tempo.
Paragonate ai training tradizionali, le aree lipolitico-funzionali a circuito riducono la durata delle sedute e potenziano i risultati: attrezzi intuitivi e allenamenti dinamici avvicinano e motivano all’attività fisica in palestra.
Standing strength circuit
Il training a circuito abbinato all’allenamento della forza in stazione eretta diventa un eccellente lavoro cardiovascolare, con evidenti benefici su salute, forma fisica e prestazioni.
Il circuito Switching consente di allenare la forza in maniera dinamica rispondendo in modo mirato alle indicazioni scientifiche sull’esercizio più idoneo per ridurre il sovrappeso. Il lavoro muscolare sugli attrezzi in piedi preserva la massa magra per un dimagrimento corretto e un fisico tonico.
Lower body system
Per rimodellare gli arti inferiori va attivata la muscolatura sui tre piani di movimento. Le ricerche dimostrano la maggiore efficacia di un training mirato a circuito con sovraccarichi.
L’allenamento a circuito con il sistema Legs&Glutes consente un’azione localizzata per il fisico femminile. Il training in successione permette una stimolazione focalizzata, alternata e progressiva di gambe e glutei grazie alle resistenze che sfruttano il principio del sovraccarico.
Core training method
Per un core forte e addome definito non è sufficiente un solo esercizio, ma una precisa combinazione di movimenti e una stimolazione focalizzata, alternata e con intensità progressiva.
ABSolute è il primo sistema è il primo sistema completo per il core training con un metodo sequenziale, alternato e progressivo ed esercizi integrati e focalizzati che coinvolgono tutti i muscoli addominali per un allenamento intuitivo, sicuro ed efficace in soli 6 minuti.
Functional training zone
Per migliorare l’efficienza fisica, lo sviluppo muscolare e l’attivazione del core, l’allenamento funzionale a corpo libero deve ridurre il rischio di infortuni e ottimizzare il training.
Teca Bench, la panca multifunzione, step e box pliometrico per il training della forza e cardiovascolare ad alta intensità, facilita e organizza il training funzionale a corpo libero, con o senza accessori. Possibilità di esercizio in posizione seduta, sdraiata, in appoggio o in piedi, in totale sicurezza.
Scopri le linee TECA per la Forza dinamica
Switching
La prima linea forza e cardio training insieme, in piedi
Il circuito di macchine per la forza per dimagrire aumentando il tono muscolare e migliorando forza, resistenza e postura con allenamenti brevi e coinvolgenti.
L'esclusivo sistema lower body per la donna
Sistema innovativo con attrezzature multistimolazione per gambe e glutei e un protocollo scientifico dai risultati garantiti.
Legs & Glutes
ABSolute
L'unica area dedicata per il core training
Addominali scolpiti e vita snella in soli 5 minuti: 6 stazioni multiesercizio e un metodo testato alternato, sequenziale e progressivo.
La palestra completa in un metro quadro
Panca, step e plyo box che organizza e semplifica il training funzionale con una varietà di esercizi e accessori.
