Grazie allo Switching allenare il tuo copro non è mai stato così piacevole e divertente. Continuando a leggere l’articolo scopriremo il perchè.
Un corpo tonico, con delle belle forme, ha un’alta percentuale di massa muscolare e la chiave per preservarla è il training con i sovraccarichi. Allenarsi con i pesi ha innumerevoli benefici non solo sull’estetica, ma sulla salute in generale, e di certo questo non è una novità.
Tuttavia, per molte persone la sala pesi è noiosa e quando la spinta motivazionale inizia ad affievolirsi, le priorità si capovolgono e ci si dimentica degli obiettivi prefissati. Così, il desiderio di divertirsi e socializzare scavalca la necessità di tornare in forma e si scelgono allenamenti ricreativi, come i corsi di gruppo, poco adatti per raggiungere determinati risultati, come la tonificazione.
Switching Fitness: fai lavorare i tuoi muscoli in maniera efficiacie e divertente
Divertirsi facendo sport è importante, ma avere risultati lo è ancora di più.
Ciò vuol dire che i classici corsi siano inutili? No, assolutamente. Non esiste l’allenamento giusto o sbagliato, ma quello che ti calza meglio addosso e ti aiuta a raggiungere gli obiettivi. Se desideri un corpo rassodato e scolpito, l’attività aerobica ha un impatto molto ridotto sulla forza e sul tono muscolare. Per questa ragione, la sala pesi sarà il tuo miglior alleato.
Se non sei un fanatico della ghisa e non riesci a mantenere alta la motivazione tutto l’anno per allenarti in sala pesi, come puoi far lavorare i muscoli in un modo che sia non solo efficace, ma anche piacevole?
La risposta arriva da Switching, un sistema di training a circuito su macchine isotoniche in stazione eretta che, per la prima volta, permette di spostare l’allenamento della forza dalla sala pesi e portarlo in area attrezzi.
Switching Fitness è l’allenamento che stimola in maniera completa e profonda tutti i gruppi muscolari
Il circuit training, di base, presenta innumerevoli vantaggi ed è un’ottima alternativa all’allenamento tradizionale. Il circuit training su Switching, tuttavia, è una metodica allenante doppiamente efficace grazie alla particolare posizione allenante in piedi. L’allenamento in piedi, infatti, stimola in maniera completa e profonda tutti i gruppi muscolari, attivandoli maggiormente rispetto al training da seduti.
L’allenamento è più coinvolgente, poiché spostandosi da un attrezzo all’altro, si evita la noia del dover ripetere meccanicamente lo stesso esercizio per chissà quante volte.
Allenarsi in poco tempo grazie allo Switching
Se il tempo a disposizione è ridotto dal punto di visto quantitativo, oppure sei vincolato a determinati orari, Switching ti permette di allenarti in meno di 30 minuti, nella finestra giornaliera che si incastra meglio con i tuoi impegni, con la garanzia del risultato in poche settimane.
Hai poca esperienza nell’allenamento con i sovraccarichi? Switching è il metodo ideale per te. La facilità d’uso del sistema e la biomeccanica irreprensibile dei macchinari consentono di svolgere un lavoro di qualità, anche se ti stai approcciando per la prima volta al training con i pesi.
Infine, potrai anche divertirti perché con Switching ci si allena in compagnia, condividendo fatica, motivazione e risultati.
Facile, veloce, efficace, coinvolgente: con Switching, allenare i muscoli non è mai stato così piacevole.
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