Dimagrire con l’attività cardiovascolare: dimostrata la sua limitata efficacia rispetto al lavoro muscolare a circuito in stazione eretta
🕛 < 1 mins Dimagrire è l’obiettivo più richiesto in palestra ma le più recenti statistiche sul sovrappeso dimostrano che le soluzioni di allenamento attuali non sono efficaci. Chi
