Fitness femminile: come allenarsi per avere i giusti risultati
🕛 5 min Tutto oggi, nell’immaginario collettivo la palestra è un posto da uomini mentre i vari corsi aerobici di gruppo a ritmo di musica sono roba da ragazze. Ma per ottenere un fisico da urlo, tonificarlo e scolpirlo nei punti giusti, il segreto del fitness femminile è uno solo: l’allenamento con i pesi. Che si tratti di macchinari o […]
