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🕛 2 min Ciao cardio. Per dimagrire oggi basta allenarsi in sala attrezzi. Con Switching.
🕛 3 min Un lato B alto e sodo richiede una scelta attenta degli esercizi
🕛 5 min L’allenamento isotonico ha un notevole impatto sull’estetica. Anche gli attrezzi.