Come aprire una palestra di succeso: locale, attrezzatura e costi
🕛 4 min Come aprire una palestra di successo: i consigli da seguire, dalla pianificazione ai costi fino alle attrezzature
TECA Science è la sezione che raccoglie articoli su studi e ricerche dal mondo scientifico alla base delle innovazioni di metodologie, attrezzature e dispositivi per il training messi a punto dal laboratorio di Ricerca e Sviluppo TECA
🕛 4 min Come aprire una palestra di successo: i consigli da seguire, dalla pianificazione ai costi fino alle attrezzature
🕛 3 min Dimenticate il fumo. Il nuovo nemico silenzioso della salute è lo stare seduti.
🕛 5 min Diciamoci la verità. Non importa quanto siano sviluppati i pettorali, i bicipiti o il dorso, né tantomeno se quadricipiti e polpacci sono rocciosi e possenti.
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🕛 4 min Il mal di schiena può essere prevenuto allenando correttamente i muscoli lombari.
🕛 5 min L’allenamento isotonico ha un notevole impatto sull’estetica. Anche gli attrezzi.